Recull de les meditacions des del dilluns 16 de març, d’uns 10 minuts de durada, per dur a terme aquests dies, sempre que ens vingui de gust.

És important abans d’escoltar la gravació, trobar un lloc tranquil, buscar una posició còmode, tancar els ulls i fer unes quantes respiracions conscients, per calmar la ment. Llavors és el moment oportú.

Dia 1 Paciència-20200316

Dia 2 Moviment de l’energia-20200317

Dia 3 Rosa, blanca i daurada-202020318

Dia 4 Obrir-nos-20200319

Dia 5 Els nostres cossos-20200320

Dia 6 El que ha de venir-20200321

Dia 7 Atenció i observació-20200322

Dia 8 Transformació-202020323

Dia 9 Els ossos-20200324

Dia 10 Músculs i teixits-20200325

Dia 11 Afinar-se-20200326

Dia 12 El cor-20200327

Dia 13 Un nou sentit: el sentir-20200328

Dia 14 Netegem toxicitat-20200329

Dia 15 Connectats dins i fora-20200330

Dia 16 Nou Ser humà-202020331

Dia 17 Ment oberta-20200401

Dia 18 Sensacions-20200402

Dia 19 Força-20200403

Dia 20 Portal 4-4-4-20200404

Dia 21 Benediccions-20200504