Natxi - Joan

Oberts a la Llum

Meditar sobre el timus

Meditar sobre el timus

Ens ha semblat oportú compartir aquesta meditació sobre el timus, glàndula important, per potenciar el sistema immunitari.

Tenir-la present. Cuidar-la i estimar-la ens ajuda a estar més forts enfront les circumstàncies i els desequilibris.

Busqueu un moment tranquil, una postura còmode i respireu. Reposeu la ma dreta sobre el timus, just recolçar-la.  És la mà que dóna escalfor, tranquil·litat, calma a la glàndula. Així fem bona part de la meditació.

Cap al final canvieu la mà, ara l’esquerra. És la ma que rep tot el benefici que ens proporciona la glàndula. Acabada la gravació, ho agraïm i fem silenci uns minuts. Quan ho sentim donem per finalitzada la meditació.

Aquí teniu l’arxiu.

Quant a l'autor

Natxi - Joan administrator

Deixeu una resposta